AreAna
Mjesto za tvoj rast i promjenu
Povratak sebi i promjena počinje s tobom
“Samo je jedan kutak svemira koji sigurno možete promijeniti,
a to ste vi sami.”
A. L. Huxley
Osobni rast i razvoj nije lak i ne događa se preko noći.
Osobni rast nije složena tema, to je samorazvoj i samopoboljšanje.
Prihvaćanje promjena važno je za uspjeh u profesionalnom i osobnom životu, a svaka promjena je teška.
Ako odlučimo potražiti podršku i pomoć jer nismo zadovoljni u životu, možemo osjetiti i strah, sram i neugodu. I to je u redu. Jer kada odlučimo javiti se nekome za pomoć to je izlazak iz naše sigurne zone i naših osjećaja, misli i ponašanja na koja smo navikli.
U redu je biti ranjiv, izložiti se, potražiti podršku od osobe koja nam može pomoći.
U redu je potražiti pomoć ako:
- osjećate se loše i nezadovoljno u odnosima.
- osjećate se kao da vam nedostaje samopouzdanja i odlučnosti
- želite za sebe nešto promijeniti u životu, a ne znate kako
- često se osjećate depresivno, anksiozno, nemoćno, bezvoljno i tužno
- osjećate kao da nemate rješenja za osobne probleme
- teško prihvaćate pohvale, izražavate mišljenje, stavove, osjećaje na zadovoljavajući način u određenoj situaciji
- imate problema u komunikaciji i razumijevanju s partnerom, djecom ili roditeljima
- imate poteškoće u postavljanju osobnih granica i postavljanjem prioriteta
- osjećate svakodnevni stres na poslu
- imate poteškoće s procesom tugovanja nakon proživljenih teških gubitaka, bolesti, prekida veze i drugih promjena
- osjećate tjeskobu, imate napadaje panike i ne znate kako da to promijenite
- osjećate se kao da se vrtite u krug u nekim situacijama i željeli biste da se nešto promijeni, no to se ne događa.
Partnersko savjetovanje
Upoznajte jedno drugog uz vođenje.
“Sjajan brak nije kada se spoji ‘savršeni par’. To je kada nesavršeni par nauči uživati u svojim razlikama.” – Dave Meurer
Individualno savjetovanje
Individualan pristup svakome
Grupe podrške
Sigurnost grupe
Savjetovanje za roditelje
Podrška kroz roditeljstvo
Promjene su moguće. Ako počnemo mijenjati sebe, promijenit će se i okolina.
To znači osobni rast i razvoj. To znači da razvijate svoje kapacitete i potencijale, da tražite sebe i da upoznajete i stvarate sebe iznova.
To je znak da idete prema autonomiji u svom životu.
Svatko od nas može se mijenjati i možemo postati autentični i zadovoljni svojim životom i sobom.
Potrebno je samo napraviti prvi korak i potražiti podršku ako osjećamo da je trebamo.
