Djeca i odrasli se susreću s mnogo izazova kroz život. Uz svjesnost o sebi i svojim obrascima misli, uz svjesnost osjećaja koji nam se javljaju, vlastitog ponašanja u odnosu prema sebi i prema drugima te uz osjećaj mogućnosti promjene i vlastite odgovornosti u tome, ljudi mogu biti zadovoljniji i imati osjećaj veće povezanosti i razumijevanja svoga unutarnjeg svijeta. Njegujte sebe, volite se i prihvatite baš takvi kakvi jeste.
Prihvatite darove nesavršenstva kaže B.Brown. Hrabrost, suosjećajnost i povezanost. U odnosima postavljajte granice, ne dajte da netko drugi u vama upali šibicu primisli o osjećaja da niste dovoljno dobri, zauzmite se za sebe. Ne sramite se i ne krivite ako ne uspijete odmah zauzeti se za sebe, za to je potrebno vježbe. Cijenite i njegujte povezanost s drugima, sa sobom. To je energija koja postoji između ljudi kada osjećaju da ih druga osoba vidi, čuje i cijeni, kada mogu davati i primati bez osuđivanja te kad iz odnosa crpe energiju i snagu. Uzajamno.
I ono što smatram najvažnijim za istaknuti jest snaga, moć ljubavi, pripadanja i osjećaja da smo dovoljno dobri. Ljubav je ono najvažnije u našem životu. Ljubav prema sebi, svojim bliskim osobama, čovječanstvu, svijetu oko nas, zemlji, nebu, moru, životinjama…svemu što mi jesmo i što jest oko nas…To je savršen život u nesavršenstvu.
