Ljubav počiva na dva stupa: predaji i autonomiji. Naša potreba za zajedništvom postoji zajedno s našom potrebom za odvojenošću.
Esther Perel
Najsretnije veze ne moraju nužno značiti da su savršene. U vezama partneri i dalje imaju sukobe i nesuglasice, ali uče ih riješiti.
U ljubavnim odnosima, braku, partnerskim odnosima je tim. A ne dvoje ljudi koji rade u vlastitom interesu ili interesu svoje obitelji. U partnerskim ljubavnim odnosima važno je raditi na odnosu zajedno.uz kompromise. Ako toga nema, odnos postaje zategnut i neugodan…Sretne vexe zapravo obuhvaćaju.i dobro i loše.u njima…i osjećaj zahvalnosti i pripadnosti nekome…privrženost, sreća i mir…
Za dobro funkcioniranje u odnosima važne su neke osobine odnosa na kojima partneri zajedno rade u otvorenoj komunikaciji i poznavanju autentičnosti druge osobe…
Osobe uživaju i veseli ih usrećivanje partnera/ice (obitelji koju su osnovali)..
Ovo se čini kao idealno, ali danas je mnogim parovima stalo samo do ispunjenja osobnih želja. Skloni su sebi dati prednost nad partnerom. Međutim, u najsretnijim vezama parovi djeluju nesebično i žele osigurati da se njihov partner osjeća zadovoljno. Štoviše, ovo također koristi i onome koji daje sebe drugome jer uslužnost, nesebičnost i ljubaznost jačaju mentalno zdravlje.
U biti, sretni parovi nastoje zadovoljiti potrebe jedno drugoga kako bi smanjili stres u vezi. Uostalom, stremljenje sebičnim željama moglo bi stvoriti jaz u partnerstvu.
U ljubavnom odnosu nema zamjeranja…partneri se ponašaju odraslo, zrelo i komuniciraju ono što ih smeta.
U vezama ponekad dolazi do sukoba, konflikata. Različita uvjerenja partnera dovode do svađa u kojima, ako se partneri ne ponašaju zrelo, svađe mogu otići u krivom smjeru. Izbjegavanjem razgovora, otvorenosti, izbjegavanjem ranjivosti u vezama, potreba da jedna strana uvijek bude u pravu i po njenom, osvetoljubivost, zamjeranje..ogorčenost, cinizam…pasivna agresija, djetinjasto ponašanje to sve pogoduje razdvajanju osoba koje nekako zametnu i zaborave zašto su se isprva zaljubili…zaborave na ljubav…razumijevanje, slušanje….
Kada i dođe do sukoba – važno je PREUZETI ODGOVORNOST za svoju ulogu u sukobu.
Instinktivno, mnogi parovi postaju obrambeni i ljuti kada se suoče s problemima koje su sami stvorili, zamislili ili pretpostavili. To se obično događa ako partner govori snishodljivim ili povrijeđujućim tonom drugom partneru.
Ključno je da se svađa može prebroditi ako preuzmete odgovornost za svoju ulogu u svađi (svoje ponašanje i riječi).
Nakon toga, možda i jesu u sukobu djelovali obrambeno, ali su ipak priznali svoju odgovornost. Parovi tada potroše manje vremena braneći se nego što potroše na prepoznavanje i pomirenje problema. U tome je lako prepoznati da to ponašanje utjecče općenito na vezu, a ne samo na njih same.
Najsretnije veze pokazuju autentičnost!
Emocionalno zdravi parovi u vezama su potpuno iskreni. Bez obzira na okolnosti, iz poštovanja. prema partneru, važno je govoriti istinu…parter osjeća je li druga strana autentična ili nije…
U toj iskrenosti važno je uz poštivanje drugoga imati na umu i biti osjetljiv na njihove osjećaje na koje bi mogle utjecati riječi koje izgovaramo…
Bitno je jako koristiti promišljenjiji, brižniji jezik u izražavanju svojih stavova partneru. Ako postoji kombinacija autentičnosti u odnosu uz empatiju prema partneru, veza na taj način raste…produbljuje se.
BRIGA O SEBI JE VAŽNA ISTO KAO I UZAJAMNA BRIGA O ODNOSU.
Kada održavamo ravnotežu između oba aspekta ne zanemarujući niti jedan odnosi se produbljuju…svjesniji smo sebe i svoje vrijednosti, volimo sebe…a isto tako i usmjereni smo na partnera i volimo našu vezu, odnos..njegujemo ga.
Autentičnost je svakodnevna praksa otpuštanja onoga što mislimo da bismo trebali biti i prihvaćanja onoga što jesmo.
Brene Brown
